Fitness aplikace nejsou nic nového, a jsem si jistý, že většina z vás viděla spoustu z nich v obchodech aplikací vašeho smartphonu. No, já jsem je osobně vyzkoušel na různé časové úseky, ale téměř žádný z nich mě dlouhodobě nezajímal a nakonec jsem je odinstaloval dřív, než jsem si myslel.
Nedávno jsem narazil na tuto jedinečnou aplikaci fitness a výživy nazvanou 8fit, která je k dispozici pro zařízení iOS i Android. První dojmy byly skvělé, proto jsem se rozhodl, že to udělám, a zatím jsem si to docela užíval. Podněty k
vývojáři. Úspěšně se jim podařilo motivovat setkat, aby aplikaci používali každý den.
Pokud vám záleží na vaší fitness rutině a chcete si udržet zdravou stravu, 8fit bude pro vás jistě velmi důležitý, jakmile začnete používat.
Než budete pokračovat a stiskněte tlačítko pro stažení, dovolte mi vysvětlit všechny skvělé funkce, které aplikace 8fit nabízí:
Klíčové vlastnosti
Tréninkové programy
8fit nabízí řadu tréninkových programů, které se liší v závislosti na vaší dovednosti, tj. Začátečník, pokročilý nebo pokročilý. Když se poprvé vydáte do tréninkové sekce, 8fit se zeptá na vaše aktivity, vytrvalost a sílu a umístí vás do dovednosti.
Aplikace byla dost chytrá na to, aby mě po mém testu umístila na úroveň 6 z 8 a přidělila mi osobní tréninkový program „Premier“, který mě v průběhu 6 dnů zodpovídá za 6 cvičení. Jakmile nastavíte svůj cvičební program, celkový pokrok bude zobrazen v horní části části cvičení v aplikaci.
8fit vyniká od zbytku soutěže tím, že nabízí šest dobře podrobných videí jógy, kromě jejich intenzivního tréninku s intenzivním intervalovým tréninkem . . Vývojáři jsou v současné době tvrdě v práci snaží přidat více cvičení pro vaše jádro, ruce a nohy.
Personalizovaný dietní plán
Stravování sekce aplikace je místo, kde vám pomůže 8fit vytvořit personalizovaný dietní plán pro vás. Můžete si vybrat složky, které obvykle jíte, a také vyloučit věci, které by mohly být alergické na vás. Aplikace také umožňuje rozhodnout o typu receptu, který chcete. Například, pokud jste zaneprázdněný člověk, možná budete chtít, aby vaše jídlo připravené co nejdříve. Dobře, 8fitovy rychlé recepty jsou tady na záchranu. Kromě toho, pokud je možnost "Dostupný recept" je aplikace může také navrhnout jídlo, které je jednodušší na kapse, což je působivé přinejmenším. Existují různé další recepty, které si můžete vyzkoušet na 8fit, ale „Quick“ a „Affordable“ jsou moje oblíbené možnosti.
8fit aplikace je také docela chytrý v tom, že distribuuje celkové kalorií, které potřebujete za den, v závislosti na počtu jídel máte denně . 8fit také chápe, že někteří lidé se dostávají s tím, že mají stejné jídlo pravidelně, zatímco jiní rádi připravují jídlo. Aplikace může přidat odrůdu do svého jídelníčku v závislosti na těchto typech preferencí.
Sledujte svou aktivitu
Obává se, že ne všechny vaše aktivity jsou sledovány po celý den? To není problém s 8fit. Můžete zadat různé fyzické aktivity, které jste provedli mimo aplikaci (jako je vaše oběd chodit nebo jóga třída), takže to může být zaznamenán. To mi hodně pomáhá, protože aplikaci nepoužívám, když trénuji závaží v posilovně.
Kromě zadávání cvičení, můžete také přidat jídla nebo občerstvení, které jste mimo své osobní 8fit jídlo plán tak, aby aplikace může přihlásit svůj příjem kalorií správně. Konečně, pokud můžete zadat, kolik vážíte pravidelně, 8fit aplikace může poskytnout úhledný graf vašeho pokroku v průběhu času.
Celkově vzato, 8fit může znamenat významný rozdíl, pokud necháte aplikaci neustále vědět, jaké jsou vaše aktivity během dne.
Kroky Sledování a integrace Apple HealthKit
Tato část by mohla být moje oblíbená funkce aplikace 8fit. Apple HealthKit platforma pro iOS je k dispozici již několik let a díky této integraci budete moci nechat aplikaci 8fit app hlásit vaši váhu a spálené kalorií během cvičení v aplikaci Apple HealthKit . Další výhodou této integrace je krokování, které umožňuje importovat data zaznamenaná senzory pohybu vašeho smartphonu a zobrazit počet kroků, které jste v průběhu aplikace v rámci aplikace zaznamenali.
Uživatelské rozhraní
Jakmile aplikaci otevřete poprvé, všimnete si bezchybného uživatelského rozhraní 8fit. Prvních pár minut strávíte procházením úhledně oddělenými sekcemi, než se podíváte na vše, co nabízí.
Dalším bonusem bylo, když jsem si všiml, že aplikace byla již optimalizována tak, aby využila zobrazení na celé obrazovce iPhonu X. Skoro to vypadalo, jako kdybych používal aplikaci první strany, protože jsem během doby používání nebyl vystaven jednomu zpoždění nebo pádu. Stejně tak byl optimalizován pro nový displej OnePlus 5T. Vývojáři si zaslouží spoustu kreditu.
Ze všech aplikací pro fitness, které jsem zatím vyzkoušel, je aplikace 8fit umístěna přímo nahoře při poskytování poutavého uživatelského rozhraní .
Ceny a dostupnost
Ačkoli je aplikace 8fit zdarma ke stažení na platformách iOS i Android, přichází s omezeným množstvím funkcí z krabice. Chcete-li odemknout vše, co má 8fit nabídnout, musíte se přihlásit k odběru svého Pro plánu, který stojí 25 dolarů za 3 měsíce nebo 60 dolarů za celý rok . Nicméně, pokud chcete vyzkoušet Pro plán před ostřelováním vaší těžce vydělané hotovosti, je to možné. Aplikace vyžaduje pozvat své přátele, a jakmile se dostanete alespoň tři přátelé, aby se připojili k 8fit, budete mít k dispozici Pro plán na jeden měsíc, zdarma. Sotva to trvá několik minut, pokud máte tři blízké přátele jako já.
Klady:
- Bezchybné uživatelské rozhraní a dobře optimalizované
- Podrobná videa pro cvičení cvičení
- Sledování kroků a integrace Apple HealthKit
- Fitness průvodci, cvičební knihovna a kuchařka
Nevýhody:
- Pro plán je drahý
8fit je to, že One Fitness App potřebujete v roce 2018
Pokud máte ve svém smartphonu více aplikací pro fitness a zdraví, je velmi pravděpodobné, že odinstalujete téměř všechny z nich, jakmile si vyzkoušíte 8fit; je to dost dobré, že jedna a jediná aplikace, kterou potřebujete k vedení zdravého životního stylu. Od tréninků a sledování aktivit k receptům a plánům jídla nabízí aplikace 8fit přesvědčivou sadu funkcí, které vám umožní zabývat se. Osobně si nemyslím, že bych tuto aplikaci v brzké době přestal používat.
Jakmile si stáhnete a vyzkoušíte aplikaci pro sebe, dejte nám vědět své zkušenosti s 8fit zasláním své cenné názory v sekci komentáře níže.
Stáhněte si aplikaci 8fit zde.
