Být fit a zdravý v tomto rušném životním stylu není snadné zvládnout. Ale tyto fitness a zdravotní aplikace mohou snadno spravovat a vést vás ke zdravému životnímu stylu a cvičení. Tyto aplikace nejen řídit vaše cvičení, ale také regulovat své dietní plány, spánek cyklů. Tyto aplikace mohou používat hardware telefonu pro sledování tepové frekvence, pokryté vzdálenosti, spálených kalorií a způsobu spánku. Můžete se podělit o své cvičení se svými přáteli, vyzvat je nebo získat body odměny, dárkové karty a kupóny.
Zde je 10 aplikací pro fitness a zdraví pro zařízení se systémem Android pro zdravé tělo a životní styl.
1. Jefit Pro-Workout a Fitness
Jefit Pro nabízí rozsáhlou databázi cvičení s více než 1300 + posilovacími cvičeními a bezplatným hostováním profilu online. Můžete vyhledávat z různých cvičení s podrobnými pokyny a ilustracemi. Můžete dokonce sledovat různé kardio, vzpírání, fitness a silový trénink. Můžete se spojit s přáteli a vyzvat je svými statistikami, sledovat pokrok s grafy a analyzovat svou rutinu, rutinní plánovač vám umožní vytvořit si vlastní fitness plán, přepínat mezi cvičeními a cílově orientovaným rozvrhem.
Aplikace je placena na Google Play a bezplatná verze je k dispozici také s reklamami.
2. Instantní tepová frekvence Pro
Tato aplikace může měřit tepovou frekvenci sledováním změn barev na prstu pomocí vestavěného fotoaparátu telefonu. Změny barev jsou spojeny s tepovou frekvencí a aplikace vypočítá tepovou frekvenci a zobrazuje graf PPG v reálném čase. Aplikace může také ukládat historii tepové frekvence.
Pro verzi aplikace je tam ale bezplatná verze je také k dispozici.
3. Endomondo Sports Tracker
Tato aplikace sleduje vaši aktivitu měřením vzdálenosti, zatímco vy chodíte, běh nebo cyklistiku. Můžete ručně přidat svůj trénink, změřit tepovou frekvenci, zatímco děláte cvičení, sledovat trasu a historii tréninku. Můžete posílat své cvičení na facebooku, prohlížet si trénink svého přítele, závodit s šampionem trasy, integrací smartwatch a rychlostí na kole. Kromě toho můžete získat přístup ke všem svým datům online s profilem.
Aplikace je zdarma a placená verze je také k dispozici.
4. Noom Hubnutí Coach
Aplikace je ve službě Google Play zdarma.
5. RunKeeper - GPS Track Run Procházka
RunKeeper může sledovat váš běh, procházky, cyklistiku, turistiku a cykloturistiku pomocí GPS zařízení. Zatímco děláte práci, můžete poslouchat hudbu, měřit tepovou frekvenci a aktualizovat váhu, abyste sledovali spálené kalorií. Můžete analyzovat a dostat pokrok na vzdálenost, kterou jste se vztahuje, kalorií a čas atd. Můžete také zaúčtovat své aktivity statistiky na Facebook, Twitter nebo RunKeeper.
Aplikace je ve službě Google Play zdarma.
6. Ztratit to!
To vám umožní sledovat své jídlo a cvičení tím, že udržuje denní kalorií rozpočtu. Aplikace obsahuje tvůrce receptů, skener čárových kódů, plánovač jídla a cvičení, počítadlo kalorií a komplexní ověřenou databázi potravin a cvičení. Můžete nastavit své cíle a vlastní plán hubnutí je automaticky vytvořen. Můžete napadnout sami nastavením cílů nebo se spojit s přáteli na stránkách sociálních sítí.
Aplikace je zdarma, ale některé funkce vyžadují prémiové upgrady.
7. Cvičení trenéra
Tato aplikace obsahuje audio a video pokyny pro váš trénink s postupnými narážkami. Během cvičení si můžete zahrát svou oblíbenou hudbu, připojit se ke komunitě a vyzkoušet si nová cvičení, zkusit specializovaná cvičení, můžete se připojit k vlastním vzdělávacím programům, sdílet své tréninky na Facebooku, Twitteru nebo prostřednictvím e-mailu.
Aplikace je zdarma na Google Play a placená verze je také k dispozici.
8. Spánek - Spánek Cyklus Alarm
Režim SleepBot umožňuje sledovat cyklus spánku a spánku. Aplikace obsahuje připomenutí a alarm, může sledovat váš pohyb, zaznamenávat zvuk, získat podrobné statistiky grafů a spánku, rychlá řešení usnout a zůstat vzhůru.
Aplikace je ve službě Google Play zdarma.
9. Spánek jako Android
Tato aplikace funguje jako spánek cyklus tracker představovat spánek statistiky a graf založené analýzy, aplikace funkce sdílení možnosti na Facebooku a Twitteru, přírodní alarmy probudit, vybrat skladbu jako alarm z playlistů, CAPTCHA probudit na čas, audio záznam a spánek deficit \ t .
Aplikace je zdarma pro zkušební a placené verze je k dispozici.
10. Nexercise = Fun Hubnutí
Nexercise změní váš tréninkový plán na zajímavou hru. Můžete soutěžit proti svým přátelům a vydělat si medaile. Dostanete zaplaceno z hlediska odměn za výkon cvičení. Můžete získat dárkové karty a kupóny z obchodních a online stránek. Můžete získat zkušenosti bodů otevřením aplikace a dělat různé aktivity. Můžete pozvat přátele a získat extra body.
Aplikace je ve službě Google Play zdarma.
VIZ TÉŽ:
Android Apps, které vám pomohou s novoroční předsevzetí
Pokud jsem vynechal nějakou aplikaci stojí za zmínku, dejte mi vědět v komentářích pod post.
