Kouření je jedním z těch návyků, které je těžké příkopu, navzdory tomu, že lidé mají silné odhodlání omezit ho. Uvažujme například o průměrné osobě, která je těžkým kuřákem a dýchá ve značném množství CO2 ze svých 5 doutníků dne, protože vědí, že kouření má svůj vlastní soubor problémů, které mohou přispět k obvyklým problémům života. Chce ukončit tento zvyk nafouknutí v těch toxických plynech, ale ví, že jednoduše říct „Ne“ těm plynovým trubicím od příštího dne bude třeba nějakého vážného odhodlání, podobného světci.
Jak tedy můžeme pomoci našemu průměrnému člověku vést život bez kouře? No, šli jsme na web a našli jsme skvělé aplikace pro Android, abychom přestali kouřit:
1. Kouř zdarma
Doporučeno tisíci quitters, kouř zdarma je velmi užitečná aplikace, která vám pomůže přestat kouřit. Tato dobře navržená aplikace má jasnou strukturu, zobrazující všechna data, která byste potřebovali vidět a udržovat svou motivaci. Spočítá vaše roční úspory, počet cigaret, kterým jste se vyhnuli, počet sekund bez kouře a dokonce kolik života jste znovu získali ! To také používá data, aby vám řekli, kolik z nekuřák jste se stali, v různých tělesných parametrech, jako je puls, hladiny kyslíku, požití nikotinu, dýchání, hladiny energie a tak dále.
Můžete také získat různé mise každý den s personalizovanou zprávou GIF, aby vás stále. Je k dispozici jako bezplatná aplikace s některými nákupy v aplikaci, pokud potřebujete další motivaci.n
Instalovat: (zdarma s nákupy v aplikaci)
2. Ukončete nyní
Chcete-li aplikaci, která je jednoduchá a tříděná, můžete použít možnost Ukončit. Představuje všechny vaše informace v dobře stanoveném způsobem, který je velmi snadno navigovat. Na domovské obrazovce aplikace se zobrazí některé unikátní detaily, jako je den, kdy jste zahájili proces, a ukáže vám přesný čas v sekundách pro stejné. Ale to, co tuto aplikaci odlišuje, je schopnost chatovat s komunitou lidí, jako jste vy, kteří jsou ochotni se vzdát kouření. Můžete s nimi chatovat, diskutovat o svých pocitech a výzvách během kurzu a dokonce odpovědět na něčí konkrétní komentář.
Tam je také Twitter-esque Mentions , která ukazuje, zda vás někdo označil ve svém komentáři. Aplikace také uděluje vám úspěchy na splnění určitého cíle, stejně jako ukazuje váš zdravotní zisk v procentech.
Má bezplatnou verzi, která obsahuje základní funkce a měla by být dostačující pro většinu lidí. Nicméně, tam je také placená verze, pokud chcete jít do trochu více hloubky s vaší motivací. Jděte na to, pokud chcete, aby vaše přestat kouřit aplikaci, aby se váš život jednodušší, se zajímavou prezentaci vašich zdravotních údajů.
Nainstalovat: (Bezplatná verze) (verze Pro $ 3, 95)
3. Ukončete kouření: Ukončete Buddy
Můžete se podívat na tuto aplikaci a okamžitě říct, že to není tak vyzrálé, ve srovnání s předchozími aplikacemi v tomto seznamu. Aplikace je UI je z pre-Lollipop éry, algoritmy nejsou dokonalé a nezachovává se v paměti zařízení, jakmile jej zamknete. Nicméně, tato aplikace se na třetí místo, protože to bere na tento vážný problém v ne-tak-vážný způsob . Máte své obvyklé úspěchy a zdravotní cíle prezentované v procentech, s možností vylepšit je na podrobnější zprávu upgradem na verzi Pro. Ale odlišující rys je váš osobní trenér v aplikaci, která je reprezentována buď cartoonish lady nebo muž.
Trenér vás povede ke zdravému harmonogramu kouření s personalizovanými zprávami, které jsou v podstatě kombinací úspěchů a cílů zdravotních cílů. Můžete si vybrat úroveň podpory, kterou potřebujete, a dostávat denně podporu ze svého osobního kouření kouření. Vyzkoušejte toto, pokud máte pocit, že přestat kouřit by mělo být trochu zábavné a interaktivní.
Instalovat: (zdarma) (Plná verze $ 1.99)
4. Ukončete kouření: Cessation Nation
Stejně jako předchozí aplikace, i Quit Smoking domy staré UI, ale má algoritmy všechny správné. To vám ukáže všechny potřebné údaje v nejjednodušší (ve skutečnosti, nudné) způsobem. Ale je zajímavé, když zjistíte, kolik lidí ve vaší zemi přestává kouřit a šetří životy. A je to mnohem zábavnější, když porazíte svou touhu po dávce nikotinu s vestavěnými hrami. Ano, máte několik jednoduchých, ale návykových her, které vás odvádějí od nekontrolovatelné touhy po nikotinu. Plus, máte online komunitu, diskutovat o výhodách odvykání kouření.
Instalovat: (zdarma)
5. Kwit - přestat kouřit cigaretu
Kwit tvrdí, že přestat kouřit je hra a my souhlasíme. Tak, aby to vypadalo jako hra, přichází oblečený v plochém designu, zobrazující vaše vylepšení v odvykání kouření ve formě úrovní. Začnete jako nováček a jdete na různé úrovně, založené na různých parametrech, jako je zdraví, pohodu, čas, peníze a tak dále. Obvyklá data, jako jsou ušetřené peníze a čas, se zobrazují pomocí grafů .
K dispozici je také 60 úspěchů odemknout v průběhu svého ukončení období. A pokud se vaše touha po cigaretě stane nesnesitelnou, jak se o nějaké motivační zprávě třepe telefonem ? Kwit je k dispozici ve volné verzi a budete muset dostat placenou verzi, pokud chcete odemknout všechny funkce.
Instalovat: (Bezplatná verze) (Premium verze $ 1.99)
6. Drop It! Přestat kouřit
Pokud chcete přestat kouřit aplikaci, která byla navržena tak, aby vám pomohla a neobtěžují vás se všemi nesmyslné věci, jako jsou zprávy a hry, pak to bude určitě apelovat na vás. Koupel v dobrém materiálním designu, ukazuje vám vaše data, na kterých záleží, jako je čas bez kouření, počet cigaret, které jste se vyhnuli, ušetřené peníze a tak dále. Zdravotní data jsou uvedena v barech a je překvapivě příjemná pro oči ve srovnání s příliš podrobnými prezentacemi předchozích. Ale pak nemá nic jiného, než aby vás udržel v kontaktu nebo odvrátil od vaší touhy. Jděte na tento pouze v případě, že chcete něco jednoduchého nebo máte málo místa na vašem zařízení se systémem Android.
Motivujte se těmito aplikacemi, abyste přestali kouřit
Nic nemůže způsobit, že člověk přespne závislost, jako je kouření, přes noc. Je to jejich vůle a odhodlání, které jim může pomoci překonat život ohrožující návyky. To jsou některé aplikace, o kterých si myslíme, že mohou pomoci našemu „průměrnému“ člověku, aby se každý den motivoval ke kouření. A pokud je to dost dobré pro našeho průměrného člověka, může to být také dost dobré i pro vás. Takže, vyzkoušejte tyto přestat kouřit aplikace a dejte nám vědět, pokud vám pomohl v komentáři níže.
